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元気に冬を過ごすために必要なことは、たくさんありますね。
その一つに、体温をあげることがあります。
マッサージをすると血液の流れが良くなるので体温が上がります。
さらにリンパの流れもよくなります。
血液が、酸素や栄養を全身に運んでいるのに対して、リンパは体の中の毒素や老廃物を回収する働きをしています。
リンパ節には細菌やウイルスが全身に回らないよにするフィルターのような役割があります。
ただし、リンパは血液のように自然には流れません。
筋肉を動かすことで、流れます。
なので、ベビーマッサージは血液やリンパの流れが良くなり、体温も上がって代謝もスムーズになり、免疫力がアップします。
ベビーマッサージをして免疫力をアップして、寒い冬を乗り越えましょうね。
ベビーリトミックも楽しいです。
今月より、体験レッスンを開始させていただきます。
『音楽って楽しい！』
そんな時間を赤ちゃんと味わいましょう。
体験レッスンのみの参加でお大歓迎です。
・コロナ対策は徹底させていただきますので、安心していらしてください。